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睡觉时也会引发过敏,白天没精神?耳鼻喉医师教你2件事,改善环

来源:网友提交 2019-12-26 编辑:『╰☆莪の吢、伱吥懂╮』
 

在台湾,过敏是许多人的共同点之一。除过敏性鼻炎外,常见的过敏反应包含食物过敏、药物过敏、湿疹等症状。潮湿的天气、严重的空气污染往往容易导致鼻子过敏发作,尤其一到冬季,更是许多过敏族的恶梦。耳鼻喉科陈佑诚医师提醒,想避免鼻子过敏,不妨从室内寝具开始着手。

鼻子过敏族噩梦:猛流鼻水又没精神

过敏是如何出现的?其实是身体的免疫系统对于部分外来物质产生过度反应。这些外来物质会被身体标示为过敏原,再次接触时,便会引起排斥反应,使身体发炎。华人健康网第四季问卷针对调查发现,鼻子过敏人数以53%夺冠,其次为25%皮肤过敏。

问卷发现,超过一半以上的人都为鼻子过敏。问卷发现,超过一半以上的人都为鼻子过敏。

由于皮肤、呼吸道与肠胃容易接触外来物质,因此过敏原容易由此进入人体,而呼吸道过敏多半与空气有关,更难避免。从频率方面来看,高达68%会在季节交替或空污来袭时出现过敏。由于季节交替,温差变化大也可能造成感冒,两者都有鼻塞、流鼻水的症状,建议就诊请医师分辨,才能对症下药。

过敏原容易由此进入人体,而呼吸道过敏多半与空气有关,因此许多人常在季节交替或空污来袭时引起过敏。过敏原容易由此进入人体,而呼吸道过敏多半与空气有关,因此许多人常在季节交替或空污来袭时引起过敏。

如流鼻水、鼻塞等,更导致精神难以集中,常常做事到一半就必须擤鼻子。如流鼻水、鼻塞等,更导致精神难以集中,常常做事到一半就必须擤鼻子。

睡觉时也会引发过敏,白天没精神?耳鼻喉医师教你2件事,改善环境远离过敏原

在过敏族会出现的症状中,有40%症状与鼻子相关,例如流鼻水、鼻塞等,更导致精神难以集中,常常做事到一半就必须擤鼻子,不仅如此,有多达43%的过敏族认为,比起卫生纸的大用量,过敏症状使晚上难以入睡,白天精神不佳,影响工作或读书效率更令人困扰。想对抗鼻子过敏,29%选择戴口罩来隔离过敏原,另外有26%选择吃抗过敏药物来降低过敏反应,或选择补充益生菌来提升免疫力。

比起卫生纸的大用量,过敏症状使晚上难以入睡,白天精神不佳,影响工作或读书效率更令人困扰。比起卫生纸的大用量,过敏症状使晚上难以入睡,白天精神不佳,影响工作或读书效率更令人困扰。

将近三成的人会选择戴口罩来隔绝过敏原,其次则是透过吃药或益生菌来调整体质。将近三成的人会选择戴口罩来隔绝过敏原,其次则是透过吃药或益生菌来调整体质。

在过敏原检测部分,共有64%的人并没有做过检测,其中38%人认为过敏原检测有用,也有26%的人认为这项检测是无效的。其实过敏原检测是帮助过敏族认识并远离自己的过敏原,减少过敏发生。

没有做过敏原检测,较难了解及避开自己的过敏原。没有做过敏原检测,较难了解及避开自己的过敏原。

当身体对外来物质过度反应,就是过敏!

耳鼻喉科陈佑诚医师表示,鼻子主要功能不仅是呼吸与提供嗅觉,还有加湿、加温空气的作用,并透过打喷嚏的方式,避免部分外来因子进入体内。也因此当花粉、灰尘、尘螨、空污微粒子进入身体,会使部分人体出现过度反应,也就是过敏现象。若没有了解自己的过敏原,很容易不停引发过敏,让身体不适。

当花粉、灰尘、尘螨、空污微粒子进入身体,会使部分人体出现过敏现象。若没有了解自己的过敏原,很容易不停引发过敏,让身体不适。当花粉、灰尘、尘螨、空污微粒子进入身体,会使部分人体出现过敏现象。若没有了解自己的过敏原,很容易不停引发过敏,让身体不适。

从细节来分辨过敏、气喘、感冒!

不论是过敏或感冒,都会出现流鼻水的状况,陈佑诚医师表示,感冒通常为病毒感染,通常会持续一到两周的时间,除了流鼻水、鼻塞之外,也常合并喉咙痛、咳嗽、头痛等多种症状出现。而过敏主因为外来刺激物,发作在不同部位便有不同的名称,如眼睛过敏通常为过敏性结膜炎。在支气管发作,并造成挛缩产生咻咻叫,便是气喘。

陈佑诚医师提醒,许多人总认为身体只会出现一种症状,但由于身体对感冒病毒的刺激往往也会造成鼻子过度反应,所以其实感冒与过敏常常一起发生,严重的过敏则又会导致气喘出现。

对抗过敏2招,远离精神无法集中

1.降低过敏原

陈佑诚医师表示,要远离,首先要知道哪些是过敏原!因此过敏原检测便能发挥作用。最为常见的主要为尘螨过敏,例如更换具有防螨作用的寝具,多加清洗,有助于改善尘螨问题。其次,台湾天气潮湿,有过敏体质患者,一定要多加除湿,因为湿度影响尘螨的生长速度,越干燥的环境下,才能降低生长速度。

2.调整体质,避免「过度反应」

一般而言,西医都是透过药物来调整体质,常见的药物如抗组织胺。但许多人总担心嗜睡等副作用,症状不明显时就会自行停药。陈佑诚医师表示,目前的用药通常为二代抗组织胺,嗜睡的问题会大幅降低。若过敏问题较剧烈,才会合并使用其他药物。陈佑诚医师建议,一周内有四天发生过敏现象,并会影响到生活作息的患者,不要害怕药物副作用,建议尽快就医治疗。

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